Çorapla uyumak uyku kalitesini artırır mı?

Siz de ayakları üşüdüğü için uykusunun bölünmesini engellemek için çorapla yatanlardan mısınız? Yoksa çıplak ayaklarınızı battaniyenin altından çıkarıp havalandırmayı mı tercih edersiniz? Belki daha önce yakınlarınızla iki seçeneğin artı ve eksilerini tartıştınız, ama hangisi daha iyi bulamadınız. Peki çorapla yatmanın uyku kalitemize bir faydası var mı? Uzmanlara sorduk: Damar genişlemesiBBC Mundo’ya konuşan nörofizyolojist Francisco Puertas, uyuyabilmek için vücut merkez sıcaklığımızın 0,5 ile 0,8 derece düşürülmesi gerektiğini söylüyor. Belçika’daki Liege Üniversitesi’nin Uyku Birimi’nden Puertas, “Bunu sağlamak… "Çorapla uyumak uyku kalitesini artırır mı?"

Çaresiz bir şekilde nakil bekliyorlar

Şanlıurfa’nın Siverek ilçesinde 40 gün önce iş kazasında kolu kopan 15 yaşındaki çocuk, tekrar sağlığına kavuşabilmek için tam teşekküllü başka bir hastaneye nakledilmeyi bekliyor.  Şanlıurfa’nın Siverek ilçesinde 40 gün önce geçirdiği iş kazasında hurda presleme makinesinin bandına kolunu kaptıran Velat Aytar (15), kolunun yerine dikilip sağlığına kavuşabilmek için, iddiaya göre 40 gündür şehir dışındaki tam teşekküllü bir hastaneye nakil edilmeyi bekliyor. Aile, Aytar’ın şehir dışında 4 farklı bölümün bir arada olduğu başka bir hastaneye nakledilmemesi… "Çaresiz bir şekilde nakil bekliyorlar"

Sağlıkçılara sağlıklı ürünler

Labor Tekstil, hastane ortamında oluşabilecek bakterilere karşı dayanıklı ürünler üretiyor. Farklı tasarım ve model seçenekleri bulunan ürünler arasında tesettürlü hemşire forması da yer alıyor. Giyim ve tekstil malzemeleri satan Labor Tekstil, hastane alanlarında görevli doktor ve hemşirelere özel üniformalar ve terlikler üretiyor. Özel renk ve tasarımlarda olan ürünler yaz ve kış ayları özel olarak tasarlanıyor, isteyenler için tesettürlü hemşire forması modelleri de bulunuyor. Uzun süre ayakta kalmaya yönelik üretilen terlikler ise ıslak zeminde kaymama ve… "Sağlıkçılara sağlıklı ürünler"

Aynı ayakkabı üst üste giyilmemeli

Uzmanlar, okul çağındaki çocukların aynı ayakkabıyı iki gün üst üste giymemesi gerektiğini belirtti. Öğrencilerin çok uzun saatlerini aynı ayakkabıyla geçirdiklerini ve üst üste aynı ayakkabıyı giydiklerinde ayak sorunları ortaya çıktığını kaydeden uzmanlar şu uyarılarda bulundu: “Okula giden çocuğun minimum 2 ayakkabısı olması gerekiyor. Çünkü ayakkabının üst üste giyilmesi doğru değil. Üst üste ayakkabı giyme, ayakta havasızlığa, o da ayakkabının içinde oluşan bakteri ve mantarı enfeksiyonların sayısının çoğalmasına yol açar ve ayakkabı içinde ayak şiştiği için… "Aynı ayakkabı üst üste giyilmemeli"

Doktor tavsiyesi olmadan bu ilacı kullanmayın

Nöroloji Uzmanı Dr. Nurhan Şahinkaya, doktorun yazmadığı uyku ilaçlarının kullanılmaması gerektiğini belirterek, "Basit bir uyku hapının kalpte ritim bozukluğuna ve ani durmalara neden olduğunu biliyoruz. Doktorun yazmadığı, bitkisel kökenli, herkesin kullandığı, konu komşunun önerdiği ilaçlara itibar etmemek gerekir" dedi. Medicana Bursa Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Nurhan Şahinkaya, uykunun genel olarak insanın beyin ve zihin sağlığını yenileyen, onaran, çok önemli bir aktif süreç olduğunu söyledi. Normal yetişkin bir kişide uyku süresinin 6-8 saat olduğunu ifade eden… "Doktor tavsiyesi olmadan bu ilacı kullanmayın"

Kalıcı dövme problemi kaderiniz olmasın

Dr. Fatma Yıldız istenmeyen dövmeleri sildirmenin yöntemini anlattı. Dermatolog Dr. Fatma Yıldız, “İstenmeyen dövmeleri sildirmenin şu anki teknoloji ile en iyi yolu lazer sistemleridir. Çünkü lazer sistemleri kendileri ciltte bir hasar oluşturmadan dövmeyi çıkarmaktadır. Dövmede cilt altına iğne ile boya enjekte edilir. Enjekte edilen bu boya büyük parçalardan oluştuğu için vücut tarafından emilmez ve ömür boyunca cilt altında kalır. Dövme çıkaran lazerlerle atış yapıldığında, bu boyanın üzerine çok kısa sürede bir ışık enerjisi gönderilir. Bu… "Kalıcı dövme problemi kaderiniz olmasın"

Salgın hastalıklara dikkat

Ve tatil bitti. Öğrenciler, dün sabah ilk ders zilinin çalmasıyla okul ve kreşlerin sıralarını doldurdu. Çoğu zaman enfeksiyonların hızla yayıldığı, salgın hastalıklara yakalanma riskinin arttığı bir ortam olan okullarda, velilerin çocuklarını koruyabilmeleri için bazı önlemler alması gerekiyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Yasemin Kuraş Can, okullarda sık görülen salgın hastalıklar ve korunma yöntemleri hakkında Hürriyet Ankara’ya şunları söyledi:“Çocuklarda hafif üst veya alt solunum yolu enfeksiyonlarının yılda dört beş kez görülmesi normal kabul ediliyor. Okula… "Salgın hastalıklara dikkat"

Kayseri'de 2 mahallede şarbon karantinası

Kayseri'de Bünyan ilçesi Büyüktuzhisar Mahallesi ile Pınarbaşı ilçesinin Üçpınar Mahallesi'nde şarbon karantinası uygulanıyor. Kayseri Veteriner Hekimler Odası Başkanı Akgün Ergül, şarbon hastalığı nedeniyle Bünyan ve Pınarbaşı’nda 2 bölgenin karantina altına alındığını açıkladı. Ergül, hastalığın görüldüğü hayvanların aşılamalarına başlanıldığını belirterek, “Tarım İl Müdürlüğümüzde  görevli veteriner hekim arkadaşlarımız hemen o bölgeleri karantina altına aldılar” diye konuştu. ‘KONTROLLER YAPILAMIYOR’ Son 6 aydır kamudaki veteriner hekimlerin görevlendirilmesinin iptal edildiğini söyleyen Başkan Ergül, “Hal böyle olunca yurt dışında seçilen ithal hayvanlara veteriner hekimin… "Kayseri'de 2 mahallede şarbon karantinası"

Kayseri'de 2 mahallede şarbon karantinası

Kayseri'de Bünyan ilçesi Büyüktuzhisar Mahallesi ile Pınarbaşı ilçesinin Üçpınar Mahallesi'nde şarbon karantinası uygulanıyor. Kayseri Veteriner Hekimler Odası Başkanı Akgün Ergül, şarbon hastalığı nedeniyle Bünyan ve Pınarbaşı’nda 2 bölgenin karantina altına alındığını açıkladı. Ergül, hastalığın görüldüğü hayvanların aşılamalarına başlanıldığını belirterek, “Tarım İl Müdürlüğümüzde  görevli veteriner hekim arkadaşlarımız hemen o bölgeleri karantina altına aldılar” diye konuştu. ‘KONTROLLER YAPILAMIYOR’ Son 6 aydır kamudaki veteriner hekimlerin görevlendirilmesinin iptal edildiğini söyleyen Başkan Ergül, “Hal böyle olunca yurt dışında seçilen ithal hayvanlara veteriner hekimin… "Kayseri'de 2 mahallede şarbon karantinası"

Kayseri'de 2 mahallede şarbon karantinası

Kayseri'de Bünyan ilçesi Büyüktuzhisar Mahallesi ile Pınarbaşı ilçesinin Üçpınar Mahallesi'nde şarbon karantinası uygulanıyor. Kayseri Veteriner Hekimler Odası Başkanı Akgün Ergül, şarbon hastalığı nedeniyle Bünyan ve Pınarbaşı’nda 2 bölgenin karantina altına alındığını açıkladı. Ergül, hastalığın görüldüğü hayvanların aşılamalarına başlanıldığını belirterek, “Tarım İl Müdürlüğümüzde  görevli veteriner hekim arkadaşlarımız hemen o bölgeleri karantina altına aldılar” diye konuştu. ‘KONTROLLER YAPILAMIYOR’ Son 6 aydır kamudaki veteriner hekimlerin görevlendirilmesinin iptal edildiğini söyleyen Başkan Ergül, “Hal böyle olunca yurt dışında seçilen ithal hayvanlara veteriner hekimin… "Kayseri'de 2 mahallede şarbon karantinası"